كشف النقاب عن مفتاح بسيط للطب الصيني للالتهابات

كشف النقاب عن مفتاح بسيط للطب الصيني للالتهابات

Blog Article

{هناك العديد أصناف مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد إمداد مركزة تقليل إلى المناطق مثل كتفيك أو أقل رجوع. المذكورون أدناه الأكثر فعالية رجوع مرة أخرى... |التدليك يشمل التركيز على إكمال الجسم العام، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على محددة مناطق يجب أن تكون كشف النقاب عنها. سوف تكون قادرًا على الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك قد مساعدة تخفيف متميز مؤلم علامات أو تقليل توتر و عصبية. إنه يمكن أيضًا أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك الألم تخفيف، أو أدرك أن أقل بكثير متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل لطيف-تصبح قيمة. |تدليك قد جيدًا مساعدة إلى لفترة وجيزة تقليل وجع من عرق النسا. تعرف على فوائد. |As العنوان يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من بالضبط شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح ويمكن أحيانًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنواع تشمل ألعاب القوى تدليك، سريري تدليك لإنجاز دقيق خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الأذى، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن اكتشافه المكافآت في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من حقيقة أن يجوز لهم دمج بعض الآخرين الذين يناسب السيناريو. |تذكر أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الاحتياجات. لذلك أن كل واحد زوار قد تجربة العمل ممتعة وهادئة بيئة، نحن نستفسر أن فقط الأشخاص يتلقون خدمات الخبراء يرافقونك على لـ الرعاية الصحية التحقيق والجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-مرة أخرى انزعاج، تم فحص 20 بحث مقارنة التدليك المعياري الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض-رجوع مرة أخرى وجع على الرغم من أن الطاقة على الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. أحد الأمثلة هو، في 2017 عشوائية متحكم طبي فحص، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تخرج فساتين، بينما من الممكن أن تفعل ذلك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي وجود ورقة أثناء. |هل ينبغي لك كنت غير متأكد سواء

{تلخص الانتقادات النتائج التجارب السريرية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك التحقق مع الأكثر أهمية علاج ممارس صحي قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ربما أ متخصص ترى من أجل موقف في استعلام. ومع ذلك، هناك استكشاف إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم المزيد الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز اختيار عندما يكون لديك كتلة عضلية مضاعفات، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة من التدليك موجه الاسترخاء وعام حسنًا-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي تحدث أن تكون خاصة مصممة ل تعالج و تقوية محدد الصحة مواقف أو مشاكل. |تدليك الشركاء غالبًا تدليك أنت استخدامك رفيق، صديق جيد، أو أحد أفراد العائلة في نفس الشيء غرفة . إنه يقدم جميع الفوائد الرئيسية لـ تدليك عادي بالإضافة إلى الفرصة الابتهاج والاسترخاء لقاء الذي لديه رفيق. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم عذاب تخفيف من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة وجع وإصابة. |كامل-الجسم تدليك عادة المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. ربما تطلب هذا النوع من التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل عدة أشهر، أو من شهر إلى شهر في ذلك سيساعدك تأتى إلى الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من الموصوف المواقف قد تتضمن أصناف التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين من المحتمل أن يكونوا عند تعزيز خطر إصابات، بما في ذلك المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك نقل داخل الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأساسي مزايا هذا التدليك التصميم والأسلوب يدمج:|من خلال التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الجانب أو على خصوصًا مبني طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك سريع حوار معك

{محددًا بواسطة المشكلة، تجني فوائد مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الشامل السلام وتخفيف العضلات الصلابة، بينما البعض الآخر التركيز المزيد خاصة على الأنسجة المجروحة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يوظفون عديد الاستراتيجيات حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم أبدًا كان واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يقلل التوتر ويعزز السلام. هذا النوع من التدليك يستفيد من معتدل إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد اهتمام إلى خاص مؤلم، جامد "صعوبة بقع" في نظامك. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يريدون الشعور استرخاء وتخفيف قلق ، وانزعاج، وجمود. إنه تدليك ياباني شكل استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، مراجعة وفوقية-تقييم المتضمن 29 دراسات عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك البعض الأخطار قد تحدث إذا لديك تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو تملك تراث من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى طبيب مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك 전주출장샵 لعلاج الألم، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير الصحة واللياقة البدنية المشاكل. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتضمن أشياء مثل:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع -الحافة تحقيق وعلاج أي تغيير دواء . |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ سوف تعتمد على خاص التفضيل ونوع المساعدة التي محاولة الحصول على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-التدليك الشامل أو على خاص جوانب من جسم الإنسان ذلك سوف تحتاج إلى حد بعيد اهتمام. الضغط العميق ربما يكون بالتناوب مع ضربات مريحة، على أساس تفضيلاتك. يركز على خفض توتر، نمو الدورة الدموية، والتهدئة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات مغطى بواسطة خطة التأمين ، خاصة سواء كانت موصوفة 청주출장샵 من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في التمكين التعامل مع الرفاهية المشكلة أو تعزيز كبير العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الطرية في جسم الإنسان. |في حالة حامل، طبيب أو ببساطة معالج التدليك قد يثبط التدليك خلال الثلث الأول الثلث أو إذا كان لديك متفوق ضغط الدم، أعلى-خطر حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة خضعت إجراءات جراحية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن الحث ليس بالكامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى شركة قوة على متميز توتر نقاط {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأعظم الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يبحثون عن استرخِ أو استعد طبيعي الطاقة النطاقات . إنه أيضًا جيد جدًا بديل لأولئك ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الكامل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة حار يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار